不管在生活中还是职场中,我们都会遇到他人的求助或帮助。大多数人会根据自己的实际情况选择委婉的拒绝或者伸出援助之手。但有些人碍于情面或顾虑总是难以拒绝别人的请求,哪怕自己很忙,也要答应他人的求助,想办法解决他人的问题。

职场中出现这种情况时应该学会合理的拒绝,否则可能出现既无法帮助别人,又影响到自己日常工作的情况,更严重的还会伤害同事之间的感情。那么对于在职场中很难拒绝别人请求的人来说,到底是什么原因?应该怎么办呢?

 

在职场中,面对别人的求助,难以拒绝,很难直接说“不”,从心理学的角度来说,主要原因有以下几点:

 

 维护自己的形象和地位。在职场中,碍于情面和顾及同事间的相处,所以很难拒绝别人的请求,也是在维护自己在同事间的形象和地位。

害怕排斥或孤立。在职场中,担心因为拒绝同事的求助或请求,害怕被同事排斥或者孤立,在今后工作相处过程中出现过于尴尬的境地。

高估自己的能力,乐观估计工作条件。在职场中,对实际情况认识不够客观,认识不够全面,一般表现为过高的估计了自己的能力,乐观估计自己的工作条件。

 

对于在职场中很难拒绝别人请求的人来说,到底应该怎么办呢?

深圳猎头公司认为首先要学会自我判断、理性分析,有意识地计划、安排自己的各项工作,面对突发情况留出充裕的时间来应对。其次,如果无法确定能否完成别人的请求,或者清楚自己无法帮忙,应该合理的拒绝别人,避免引起不必要的麻烦。

 

当自己无法帮助别人的时候,应该如何合理的拒绝别人的请求呢?下面由猎头公司告诉大家几个重要应对的法则:

 

1、 礼貌先行

在职场中拒绝别人请求时,注意用适当的语气和适度的行为,不要过于强硬也不能过于软弱,要显得有礼貌,也有礼节。

 

2、 体现尊重

在职场中拒绝别人的请求时,用温和的语气表达自己的难处,征求别人的理解,体现 出互相尊重友好方式。

 

3、 提出建议

在职场中拒绝别人的请求时,如果自己无法帮助别人时,可以提出一此更好的建议或意见,或者有更合适的人选,可以推荐给求助者,这也是一种间接的帮助。

 

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